Fitness – Etiquetado "chlorella" – VEKINE
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28 Dec '17

Los mejores superalimentos para los practicantes de yoga

Si eres yogui y tienes curiosidad por saber qué superalimento te viene mejor, aquí te hablamos de varios superalimentos que son muy interesantes para los practicantes de yoga. Combinando la práctica con la alimentación puedes conseguir unos resultados realmente sorprendentes. 

Practicar yoga a medio y largo plazo tiene efecto detox sobre nuestro organismo, en concreto sobre el hígado, al igual que el consumo del superalimento chlorella. Haciendo yoga mueves los órganos internos, incluido el hígado. Esto hace que el hígado funcione mejor. La chlorella tiene enorme capacidad desintoxicante, elimina la contaminación del medioambiente y del alcohol de nuestro hígado. Tomarla siempre es un impulso de vitalidad, esta alga es como un chorro de energía en sangre. 

Toda la sangre que sale del estómago y los intestinos pasa por el hígado. El hígado procesa, descompone y equilibra esta sangre, además crea los nutrientes. Además, el hígado junto con el sistema endocrino, almacena y libera azúcar a la sangre dependiendo de las necesidades del cuerpo. Ensambla lipoproteínas, que transportan el colesterol y otros lípidos necesarios a las células del cuerpo.

¿Cómo tomar la Chlorella VEKINE

Agrégala a tus batidos de fruta y hojas verdes o brotes, a tus licuados, espolvorea un poco de chlorella sobre tus ensaladas. 

Existen muchas posturas de yoga que ayudan a luchar contra el estreñimiento. Estas posturas ejercen un profundo masaje sobre la región abdominal, mejorando el funcionamiento de los órganos y vísceras de la cavidad abdominal. Previenen contra trastornos digestivos, gastritis, dispepsia, estreñimiento, escoliosis, ansiedad e insomnio.

Las semillas de chía absorben hasta 7 veces su volumen en agua. Actúan como "una escoba" en nuestros intestinos, limpian los residuos pegados a nuestro tracto digestivo. El agua se convierte en un gel transparente que recubre la semilla. 

Las semillas de chía en combinación con yoga mejoran el funcionamiento del sistema digestivo. Además, la capacidad de absorción y retención de agua de las semilla de chía ayuda a prolongar y mantener nuestro organismo hidratado, especialmente cuando hacemos deporte. Todo gracias a la correcta distribución de electrolitos, los cuales pasan a través de las membranas celulares.

¿Cómo tomar las Semillas de Chía VEKINE

Agrégalas a tu botella de agua, llévatelas a las clases de yoga

La tranquilidad y la serenidad de nuestra mente ayudan a mantener el organismo alcalino. El estrés es acidificante. Yoga es una disciplina que te permite soportar el estrés y alcanzar la serenidad.

El baobab es una fruta altamente alcalinizante, contiene minerales alcalinizantes tales como el calcio, el potasio y el magnesio

Mantener el organismo alcalino es muy importante si sufres de alguna enfermedad crónica. 

¿Cómo tomar el Baobab VEKINE

Agrega baobab a tus batidos, a los yogures, a tu botella de agua con un poco de zumo de limón

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11 Jun '16

Smoothie verde con superalimentos VEKINE en la barra Full Fit de Full Crossfit Valencia

Si eres de Valencia y te gusta el crossfit, tienes que conocer el centro Full Crossfit que está en la calle Leonor Jovani 8. Ahora además acaban de abrir el nuevo centro en La Patacona, Avda. Vicente Blasco Ibáñez Novelista 6. Tienen los mejores deportistas a nivel nacional, los entrenadores lideran las listas de competiciones, el espacio y los materiales son perfectos para sumergirte en el mundo crossfit a tope. 

En ambos centros tienen barras Full Fit, donde puedes tomar un smoothie verde con los superalimentos VEKINE. Tienen todos los superalimentos imprescindibles para un deportista: maca, camu camu, espirulina, chlorella y hierba de trigo. También ofrecen los muffins y galletas saludables, que son pura delicia!  

VE: Por qué tomáis los superalimentos VEKINE?

FC: Los tomamos porque tienen grandes beneficios para la salud, su valor nutricional es muy alto comparado con otros alimentos. 

VE: Por qué una persona que hace CrossFit debe tomar superalimentos? 

FC: En CrossFit realizamos ejercicios variados y muy intensos, los superalimentos proporcionan al atleta la energía necesaria para realizar este deporte, y además ayudan a que la recuperación después de un entrenamiento intenso sea mas rápida. 

Hace poco impartimos el taller de Iniciación a la Alimentación Saludable en el nuevo centro de Full Crossfit. Casi 50 deportistas interesados en mejorar su alimentación. Lo dejamos muy claro, para rendir mas y mejor, para recuperarse antes y para evitar lesiones, la alimentación es la clave. 

 

Te invitamos a vivir la experiencia crossfit visitando los centros Full Crossfit en Valencia y en Patacona. En ambos centros puedes encontrar los superalimentos VEKINE

En la foto, el entrenador de crossfit Luis Víctor Fernández, para conocerle mejor, clickea aquí

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