Recetas dulces – Etiquetado "pudindechia" – VEKINE
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27 Aug '17

El pudín de chía con mermelada casera de arándano azul y dátiles sukkari

El pudín de chía con mermelada casera de arándano azul y dátiles sukkari, una buena dosis de PROTEINA + FIBRA + ANTIOXIDANTES en un solo vaso. Perfecta para el desayuno al ser un potente desintoxicante. Nutritivo y delicioso sin azúcar añadido!

El arándano azul triturado con la pasta de dátil SUKKARI es una pura delicia, perfecta para acompañar el pudín. 

Anota los ingredientes:

PUDDING

1/4 Taza de Semillas de Chía VEKINE
1/4 Taza de Avena en copos
1 1/2 Taza de leche de almendras (para ver cómo hacerla en casa, clickea aquí

MERMELADA

1/2 Taza de arándanos frescos o arándanos deshidratados (remojarlos en agua primero ) 

1 cucharada de la Pasta de Dátil VEKINE 
*Toque de esencia de vainilla opcional

Mezcla la chía y la avena en un bol junto a la leche, remueve y guarda en la nevera toda la noche (puedes hacerlo y esperar una hora aproximadamente pero recomendamos más tiempo para activar por completo tanto las semillas como la avena.)

Con ayuda de una batidora tritura los arándanos y los dátiles con un poco de agua hasta generar una pasta.

Añade la mermelada por encima del pudding y sirve con unos cuantos arándanos y coco rallado por encima.

Productos protagonistas 

 

 

27 Oct '16

Pudin de chía y cacao

El pudin de chía es uno de los desayunos mas ricos que puedes tomar. Tenemos una versión para los chocolateros, chia y cacao pudin. Es perfecto para quitar las ansias de algo dulce con chocolate

Las semillas de chía absorben hasta 7 veces su volumen en agua. El agua se convierte en un gel transparente que recubre la semilla. Esta capacidad de absorción y retención de agua ayuda a prolongar y mantener nuestro organismo hidratado, especialmente cuando hacemos deporte. Todo gracias a la correcta distribución de electrolitos, los cuales pasan a través de las membranas celulares.

Las semillas de chía actúan com "una escoba" en nuestros intestinos, limpian los residuos pegados a nuestro tracto digestivo.

También son fuente vegetal de calcio

Ingredientes:

2 cucharadas soperas de Semillas de Chía VEKINE

8 cucharadas soperas de leche vegetal (preferiblemente leche de almendras casera, como hacerla, clickea aquí

2 cucharitas de postre de Cacao crudo en polvo VEKINE 

1 cucharada de sirope de agave 

1 plátano *puedes poner tu fruta preferida, e.g. fresas, kiwi, cerezas, etc. 

Mezclar bien la leche de almendras con el cacao y el sirope de agave. Agregar las semillas de chía y dejarlas en remojo un par de horas como mínimo (puedes hacerlo la noche anterior). Pasado el tiempo, mezclarlas muy bien, añadir plátano troceado.  

Producto protagonista 

04 May '16

Pudin de chía con fruta

El pudin de chía es uno de los desayunos mas ricos que puedes tomar. También es perfecto para merendar o de postre. 

Las semillas de chía absorben hasta 7 veces su volumen en agua. El agua se convierte en un gel transparente que recubre la semilla. Esta capacidad de absorción y retención de agua ayuda a prolongar y mantener nuestro organismo hidratado, especialmente cuando hacemos deporte. Todo gracias a la correcta distribución de electrolitos, los cuales pasan a través de las membranas celulares.

Las semillas de chía actúan com "una escoba" en nuestros intestinos, limpian los residuos pegados a nuestro tracto digestivo.

También son fuente vegetal de calcio

Ingredientes:

2 cucharadas soperas de Semillas de Chía VEKINE

8 cucharadas soperas de leche vegetal (preferiblemente leche de almendras casera, como hacerla, clickea aquí

Fruta troceada (plátano, fresas, kiwi, pera, etc.) 

Dejar las semillas de chía en remojo en leche vegetal un par de horas como mínimo (puedes hacerlo la noche anterior). Pasado el tiempo, mezclarlas muy bien, añadir fruta pelada y troceada. Puedes añadir Sirope de Dátil SUKKARI VEKINE.

Producto protagonista