Licuado verde con chlorella – VEKINE
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22 Dec '16

Licuado verde con chlorella

Cambiando nuestra dieta podemos cambiar nuestra microbiota, conocida como la flora intestinal, en sólo 24 horas. Las bacterias que viven en nuestro tracto intestinal se alimentan de alimentos de origen vegetal.

Las bacterias intestinales ayudan a nuestro organismo a digerir y absorber nutrientes, sintetizar ciertas vitaminas y luchar con los intrusos como la gripe. Además de fortalecer nuestro sistema inmunológico, la microbiota envía mensajes a nuestro cerebro y ayuda a regular el metabolismo.

La chlorella son microalgas que contienen una mayor cantidad de clorofila por gramo que cualquier otra planta. Alimenta a las bacterias saludables manteniendo el equilibrio de la flora intestinal y ayudando a mantener el correcto funcionamiento del colon.

Compartimos la receta de licuado verde con chlorella para alimentar las bacterias intestinales saludables. 

Ingredientes:

1 pepino

1 calabacín

4 ramas de apio (con hojas) 

1 manzana 

1 limón 

1 trocito de raíz de jengibre 

1 cucharita de café de Chlorella en polvo VEKINE 

Lavar bien las vegetales, pelarlas si no son ecológicas. Licuarlas con una licuadora de prensado en frío, como la Tribest. Añadir la chlorella y mezclarlo bien. Tomar el licuado en ayunas, intentar no comer nada hasta que pase una media hora. 

Ingrediente protagonista 


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