Smoothies con superalimentos – Etiquetado "lechedealmendras" – VEKINE
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26 Dec '17

Batido con la espirulina

Algo verde, lleno de vitaminas y enzimas después de una copiosa comida navideña, es lo que apetece. Compartimos la receta de batido con la espirulina que es perfecto para desayunos y meriendas, ya que sacia y limpia el organismo.

Necesitas: 

2 plátanos

1 pepino

Un puñado de hojas de espinacas 

1 pera 

1 Taza de leche de almendras casera (cómo hacerla, clickea aquí

1 cucharada de Espirulina en polvo VEKINE

Para el topping - Nibs de cacao VEKINE y Sirope de dátiles Sukkari VEKINE 

Trituramos con ayuda de una batidora todos los ingredientes. Decorar en un bol con fruta, almendras coco rallado, nibs de cacao y sirope de dátiles Sukkari. 

Productos protagonistas 

01 Feb '17

Batido con la espirulina

La espirulina es una alga microscópica verde - azulada rica en proteínas - 60%. Promueve de forma natural la sensación de saciedad, es muy recomendable si quieres perder peso. 

Además lleva vitamias B9 y B12 (la cobalamina) y una cantidad muy alta clorofila, que ayuda a eliminar las toxinas de nuestro organismo.

Es altamente recomendable para los deportistas, embarazadas y para los que padecen anemia.

Necesitas:

1 plátano

4 - 5 fresas

1 vaso de leche de almendras casera (cómo hacerla, clickea aquí)

1 cucharita de la Espirulina en polvo VEKINE 

Pelar el plátano, limpiar las fresas, meter todos los ingredientes en la batidora y batirlos bien. Disfrutar! 

Producto protagonista

30 Nov '16

Batido con baobab y cacao

El baobab es la fruta del majestuoso Baobab, contiene vitamina C, hierro y minerales alcalinizantes tales como el calcio, el potasio y el magnesio. Además contiene mucha fibra - 44g. También contiene enzimas digestivas y fibras con efecto prebiotico. Añádelo a tus smoothies, licuados, recetas con chocolate, helados, espolvoréalo sobre muesli, porridge, yogur o simplemente mézclalo con agua.

El cacao crudo es bueno fuente de antioxidantes, vitaminas, minerales y fibra. También contiene magnesio. Reduce el cansancio y la fatiga. Gracias a la anandamida mejora el estado de ánimo con efectos positivos también en la capacidad de concentración.

Compartimos la receta del batido con baobab y cacao

Ingredientes:

1 plátano

1 pera

1 taza de leche de almendras casera (cómo hacerla, clickea aquí)

Un puñado de brotes de girasol o de alfalfa 

2 cucharitas de postre de Baobab en polvo VEKINE 

1 cucharita de postre de Cacao crudo en polvo VEKINE 

Granos de Cacao VEKINE para el topping 

Mete todos los ingredientes a la batidora, tritúralos a máxima potencia, sirve el batido, pon el topping y tómatelo con calma. 

Productos protagonistas

 

06 Nov '16

Batido con la proteína de chía

Un batido para los deportistas, contiene muchas proteínas de alta calidad y es antiinflamatorio. Compartimos la receta del batido con la proteína de chía

Ingredientes

1 vaso de leche vegetal (preferiblemente leche de almendras casera, como hacerla, clickea aquí

1 plátano

2 ciruelas (u otra fruta de la temporada)  

Brotes de girasol (cómo germinarlos, clickea aquí)

1 cucharada sopera de Proteína de Chía VEKINE o Proteína de Cáñamo VEKINE (puedes mezclarlas y poner media cuchara de cada)

Media cucharada de la Pasta de Dátil SUKKARI VEKINE 

Pela las ciruelas, deshuésalas, pela el plátano. Añade todos los ingredientes a la batidora y tritúralos a máxima potencia. Recomendamos tomarlo después del entrene. 

Para el topping hemos puesto las semillas de granada, altamente antioxidantes. 

Producto protagonista

11 Oct '16

Smoothie con lúcuma

¿Sabías que la lúcuma es energizante y tiene efecto antiinflamatorio? Es perfecta para después del entrene.

También es muy efectiva combatiendo los síntomas del SPM y de la menopausia.

La lúcuma tiene un sabor dulce y caramelizado, compartimos la receta del smoothie energizante y recuperador. 

Ingredientes:

1 plátano

1 melocotón

1 vaso de leche de almendras casera (cómo hacerla, clickea aquí)

Un puñado de brotes de alfalfa

2 cucharitas de postre de Lúcuma en polvo VEKINE 

Pela la fruta, deshuesa el melocotón, pon todos los ingredientes en la batidora y tritúralos a máxima velocidad. Puedes poner el smoothie en una botella y llevártelo al gym, trabajo o clases. 

Producto protagonista